Hoy en día la obesidad es uno de los problemas más frecuentes e incluso graves que está afectando a nuestro país, por ello, se han tomado medidas respecto a la restricción de “golosinas” para los niños dentro de las escuelas, sin embargo, existen  opciones que den a los niños la dulzura y el gusto al que estaba acostumbrado su paladar como una barra de amaranto, obleas de colores, palanquetas de cacahuate, entre otras… ¿Tú que sugieres?

En la niñez es importante desarrollar hábitos saludables de alimentación para que cuando sean adultos, tanto ellos como su organismo, ya estén acostumbrados. El ejercicio es básico para evitar la obesidad en niños, además, contribuye con el fortalecimiento de huesos y músculos. También es importante que los hábitos alimenticios comiencen desde usted, ya que si tiene sobrepeso, lo más seguro es que el niño pueda tener obesidad.