Tener una buena digestión es indispensable para mantenerte saludable y en tu peso ideal; si te sientes constantemente inflamado quizá no estés teniendo un proceso adecuado de digestión, por ello, Metabol de Genomma Lab te propone algunos tips que no debes perder de vista: Procura comer con medida, no necesitas grandes cantidades para satisfacer tu hambre. Es importante no comas a prisa, recuerda que una buena digestión inicia por la boca, es decir,  masticar de manera adecuada. Trata de no [...]

Seguramente tú como nosotros, eres una de las millones de personas que tomamos café todos los días, esto ya sea para despertarnos e iniciar con una mejor actitud nuestras actividades diarias o por el simple placer de disfrutar su sabor. Sin embargo, las bebidas hechas con café pueden hacernos ganar kilos de más, debido a la cantidad de calorías extra que aportan y peor aún si estas bebidas contienen saborizantes, crema batida o leche, ya que pueden hacernos ganar peso. A [...]

Sabemos que las bebidas endulzadas te encantan pero también sabemos que tienen muchísimas calorías que pueden ocasionar que subas de peso. Por lo anterior te recomendamos que consumas bebidas con sustitutos de azúcar para evitar el sobrepeso. A pesar de ser líquidos, por su alto contenido en azúcar nos aportan demasiadas calorías y esto es lo que genera que tengamos unos kilitos de más, a continuación te decimos cuantas calorías podrías estar consumiendo cuando tomas bebidas endulzadas: Café Latte con [...]

  Una de las mejores cosas que puedes hacer para bajar de peso, además de comer sanamente y evitar los excesos, es hacer ejercicio, y qué mejor que hacerlo practicando tu deporte favorito o alguna actividad física recreativa.   El deporte no solo te ayuda a bajar de peso, también hace que tu cuerpo incremente su fuerza, flexibilidad y resistencia. Para ayudarte a que elijas el deporte que más te gusta a continuación te presentamos algunos de los deportes y [...]

Como parte de tu nuevo estilo de vida seguro estás incluyendo una rutina diaria de ejercicio, recuerda que basta con hacer 30 minutos de caminata para mantenerte saludable, no obstante, esto puede llegar a fatigar tus piernas; por ello Metaboltonics te hace una sugerencia muy especial para cuidarlas como se lo merecen… Goicoechea de Genomma Lab es un producto indicado para el cuidado de tus piernas incluso si tienes várices; estarán relajadas durante 24 horas, no lo pienses más y [...]