Si tu también sufres por tener esas molestas lonjitas que se hacen evidentes en tu espalda baja es momento de combatirlas, por ello, Metaboltonics trae algunas rutinas que seguro te funcionarán, sin embargo, es muy importante lleves una dieta saludable y hagas ejercicio de manera constante. 1.Mueve tu cadera de lado a lado, manteniendo el torso firme y los brazos extendidos de manera lateral (como si quisieras volar), aumenta poco a poco la intensidad del movimiento, repite esto 3 veces [...]

Llevar a cabo una dieta no resulta sencillo, sin embargo, puedes iniciar con 9 sencillos pasos que lograrán darte buenos hábitos alimenticios y así empezar a bajar de peso… 1.Procura tomar un vaso de agua fría por la mañana, antes de comer. 2.Por ningún motivo dejes de desayunar, ya que el alimento activará nuevamente tu metabolismo. 3.Es importante realices tres comidas a tus horas debidas y dos colaciones, una al medio día y otra a media tarde (de preferencia verduras, [...]

Están por llegar las vacaciones de verano y con ellas la oportunidad de disfrutar el sol, la arena y el mar, por ello, Metaboltonics te sugiere una rutina práctica y rápida para ponerte en forma y lucir un diminuto bikini con toda la seguridad… Necesitas: Mucha actitud para ejercitarte, una bolsa de arena y listo! 1.Para ejercitar hombros, brazos, glúteos y piernas debes pararte con los pies separados, apoya la bolsa de arena en tu hombro derecho tomándola por el [...]

Metaboltonics te desea un muy feliz día del padre, una muy buena fecha para verte y sentirte bien, por ello, te compartimos algunos tips que no debes perder de vista para lograr una buena musculatura… No sólo seas un gran padre, sino un papacito… 1.Es importante realices series de no más de 12 a 15 repeticiones y en algunas ocasiones de 4 a 6, te sugerimos forzar más de lo común a tus músculos así que no levantes solo un [...]

Después de comer, el organismo digiere las grasas en la sangre y libera los llamados “triglicéridos”, siendo un tipo de grasa que está presente en el torrente sanguíneo y en el tejido adiposo. El exceso de este tipo de grasa puede ocasionar el endurecimiento de las de las arterias y la reducción (estrechamiento) de las mismas. Son las reservas que el cuerpo utiliza como energía. Generalmente, la elevación de los triglicéridos ocurre conjunto con el aumento de los niveles de [...]

Para llegar a tu peso ideal es indispensable lleves una dieta saludable y hagas ejercicio de manera constante, sin embargo, puedes hacer equipo con algunos auxiliares que te acompañarán durante el proceso… Siluet 40 Gel Térmico puede ser una gran opción, pues está desarrollado para ayudar a deshacer la grasa acumulada y reafirmar tu piel, este gel promueve la quema de grasa durante 12 horas. ¿Cómo funciona Siluet 40® Gel? El efecto rebefaciente y estimulante de Siluet 40® Gel permite [...]

Como sabes en más del 50% de los casos de obesidad se suscitan por los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo, sin embargo, debes saber que dentro de la alimentación de los mexicanos no existen alimentos buenos y malos como tal, en realidad el problema se encuentra en la mala combinación de los alimentos y las porciones excesivas, mismas que suelen ser apetitosas, pues “De la vista nace el antojo”. ¿El secreto? Tú puedes hacer la diferencia y ser parte [...]

¿Roncas? Esta afección es nombrada apnea del sueño, misma que se presenta cuando la persona deja de respirar por periodos cortos, siendo así la interrupción completa del flojo nasobucal. En muchos casos la persona que presenta apnea suele padecer de obesidad; dicho factor contribuye a la constancia de esta afección ya que mientras mayor sea la cantidad de grasa almacenada alrededor del cuello más se estrechan las vías respiratorias, dificultando la respiración. Asimismo, es importante mencionar que la apnea del [...]